¿Qué son las Kettlebells?

Las kettlebells son pesas de hierro fundido que oscilan entre los 4 kilos hasta los 100kilos, con forma de bola y un asa para facilitar el agarre. Las kettlebells se originaron en Rusia y se popularizaron en Estados Unidos hace décadas, pero han resurgido en los últimos años con una avalancha de clases, vídeos y […]